Disfrutando de la cocina | Recetas

22.7.09

Batido de plátano

El batido de plátano es la especialidad de mi novio Julio. Le encanta y para demostrar lo “bien” que se desenvuelve en la cocina, quiso preparármelo.  Al ser muy fácil de preparar se le da muy bien. Pero ya se sabe que una receta no tiene que ser super complicada para estar deliciosa. 

Así que, este post va dedicado a mi novio y a todos aquellos que les da miedo la cocina. Para perderle el miedo a cocinar es mejor empezar por recetas fáciles. Así que el batido de plátano es ideal para este propósito, y poco a poco le iréis perdiendo el respeto a cocinar. 


Batido de plátano

Lo bueno de los batidos es que sirven para cualquier hora del día, tanto para un desayuno, como para postre, o merienda. Y si has hecho deporte el plátano es perfecto porque por que tiene una gran fuente de potasio que va muy bien para recuperarse de un ejercicio intenso. 

Batido de plátano


Este verano, o cuando ya empiece el calorcito, acordaros de esta receta de batido del plátano para disfrutarla en cualquier momento. Os encantará! 


INGREDIENTES:


-2 o 3 Plátanos maduros
-1/2 litro de leche entera
-Azúcar al gusto
-Canela en polvo al gusto (aproximadamente 1 cucharadita de café)

PREPARACIÓN DE LA RECETA: 


Primeramente, cortamos el plátano en trozos bastante pequeños para que se deshagan mejor. Los meteremos en el congelador durante 1/2 hora para que estén más fríos y nos quede el batido bien cremoso y fresquito.

Se le añade la leche, el azúcar y la canela. Y batimos muy bien con nuestra batidora hasta que nos quede una mezcla bien cremosa.

Ya lo tenemos listo para servir. Le podemos añadir un poco de nata montada por encima si nos apetece. Y decorar con una rodaja de plátano o con poco de canela en polvo por encima. 

Batido de plátano

Lo dicho, mas fácil imposible!!

Buen provecho y seguido Disfrutando de la Cocina!

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6 comentarios:

  1. Jo no sóc gaire de batuts...pero si te'l fa la teva parella...segur que és ideal!! ;)
    Petunets,
    Eva.

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  2. Bona nit Eva,
    Doncs si, a mi no em fa gaire gràcia el plàtan, però a ell li encanta aquest batut i si te'l fan doncs s'ha d'aprofitar! jejeje!!
    Petonets!

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  3. Hola Laura! Veig que segueixes la bona tècnica, començar a posar receptes seves al blog perquè s'animi i et cuini més. ;) jeje
    Ben fet! :)
    Petons!

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  4. Bona tarda Mercé,
    jejeejej!! Doncs no hi havia pensat en aquesta técnica, però ara que ho dius es bona! l'hauré de possar en pràctica més sovint a veure si funciona! jejeeje!!
    Petonets!

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  5. A mí m'encanten els batuts, i el de plàtan sobretot. Quan acabi la dieta penso provar totes les coses bones que ara m'estic perdent!!!!

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  6. Tu tranquila Noe,
    Que ja saps qui et pot fer un bon batut, eh? Quant acabis la dieta ja te'l farà!
    Petonets!

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